加齢臭についての記事

加齢臭というのは男性だけではなく、女性にも起こる現象です。

私も40代になり、そろそろにおいが発生する年齢になってしまいました。そこでできるだけ不快なにおいを出さないように予防することを心がけるようにしたのです。

対策として、加齢臭の原因であるノネナールをなるべく発生させないようにしています。主に食事に気を付けていて、肉類より魚類を食べるようにしています。

肉類を食べると加齢臭が強くなるのであまり頻繁に食べないようにしました。

他には大豆イソフラボンを含んでいる食品を食べています。ノネナールを抑制する効果がある女性ホルモンの代わりになる働きがあり、加齢臭を抑えるのにぴったりなのです。

食事以外の対処法としては加齢臭対策のためのボディソープやシャンプーを使っています。体を洗うときは胸や耳の後ろ、脇などノネナールが発生しやすい皮脂腺がある場所を重点的に洗っています。

皆さんも周囲の人のためにも加齢臭には気を付けてみて下さい。